комплексный подход и современная методика
Твоя комфортная и идеальная новая жизнь
Получить программу
Первые изменения при комплексном подходе

Конечно, нам всем хочется увидеть изменения после первой же тренировки. Но не забывайте, что организму тоже нужно время, чтобы привыкнуть к новому ритму

Первые результаты можно заметить уже спустя неделю правильного питания и регулярной активности. Как это возможно? Первой уходит лишняя жидкость в организме

А дальше, когда вы уже дали понять организму, что новый режим – не плохой, а наоборот, с таким ритмом намного легче, организм начнет отзываться на ваши действия. Главное – правильный подход: без резких уменьшений калоража и тяжелых ежедневных тренировок

Что лучше всего нас мотивирует
Иногда причиной перееданий становится эмоциональный голод, а точнее – неумение отличить реальную, физическую потребность организма в пище, от эмоциональной

4 факта о ложном голоде:
Окружение
Если вы находитесь среди тех, кто всегда готов помочь, поддержать и дать совет, среди людей, с которыми вам максимально комфортно – в таком окружении все сложности
Видимые результаты
Возьмите за привычку сверять свои результаты: фотографируйтесь, измеряйте показатели. Спустя пару недель вернитесь к началу: изменения, которые вы увидите, поразят вас и замотивируют двигаться дальше
Аффирмации
Короткие фразы, которые меняют наше сознание. Мотивационные фразы легко воспринимаются и запоминаются. И совсем скоро вы почувствуете изменения, прилив сил и уверенности
Обстановка
Занимайтесь в приятной для себя среде. Для одних это спортзал, для других – парк, для третьих – уютная комнатка в собственном доме. Окружите себя приятными вещами
Здоровый образ жизни, как ценность современного человека
Современное общество, наконец, научилось ценить здоровый образ жизни. Все чаще на улицах, в парках мы видим девушек, занимающихся йогой, спортсменов на турниках и т.д. Культ ЗОЖ – одна из лучших характеристик общества 2023

Люди всегда знали о пользе спорта, но только сейчас активно погрузились в него. Пусть эта тенденция никогда не выходит из моды
01 Качество и режим питания
Основополагающее значение для здоровья. Из еды организм получает практически все необходимые ему питательные вещества. Чем сбалансированнее ваше питание, тем больше энергии
02 Физическая нагрузка
Даже небольшая ежедневная 10-минутная гимнастика приносит огромную пользу. В моменты активности усиливается циркуляция лейкоцитов и антител, которые уничтожают вирусы и бактерии
03 Правильный отдых
Достаточный отдых необходим для нормальной деятельности нервной системы. Регулярное недосыпание ведёт к снижению работоспособности и сильной утомляемости
04 Психоэмоциональное состояние
Пешие прогулки – простой и доступный способ похудения. Ходьба укрепляет мышцы ног и ягодиц, улучшает кровообращение и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний
05 Прогулка на свежем воздухе
Ходьба пешком на природе, в парке позитивно сказывается на состоянии человека, как в физическом, так и в психологическом плане
06 Забота о себе
Когда вы уделяете время своему состоянию, организм отвечает вам благодарностью и быстрее адаптируется под новые условия
С учетом всех важных факторов мы создали курс, в котором вас будут сопровождать от составления полной программы курса до видимых результатов
Процесс похудения проходит под контролем заботливых кураторов. С нашим курсом путь к фигуре мечты будет легким и комфортным
Наши тарифы
Полный доступ
10 990₽
6860₽
  • Доступ к платформе на 12 месяцев
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 6 обучающих модулей
  • 105 рецептов
Купить полный курс
Пробный доступ
10 990₽
149₽
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 2 обучающих модуля
  • 25 рецептов
Купить пробный курс
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат
успехи наших учеников
Условия оплаты

Продолжая, вы соглашаетесь c Условиями использования, Офертой, Политикой приватности, Политикой возврата, Условиями подписки, Политикой cookies.

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту support@thinbodypro.com

Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 980 руб. за последующие 4 дня использования, в случае если продление будет неуспешным, с вас будет списан платеж пропорциональный количеству дней доступа. Стоимость 1 блока программы составляет 245 рублей. Онлайн курс длится 30 дней. Полная стоимость всего курса составляет 6860 руб., данная сумма разбивается на равные платежи для вашего удобства. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса

Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата.

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту support@thinbodypro.com или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.